জীবনযাপন

শীতকালে ঠান্ডা-গলা ব্যথায় আরাম দেবে এই দুটি সহজ সুপ: স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং প্রস্তুতি

জীবনযাপন • ৩ মাস আগে

স্বাস্থ্যের গোপন অস্ত্র কাজু বাদাম! দিনে কয়টি খাওয়া নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর?

জীবনযাপন • ৩ মাস আগে

রাতে ঘুমানোর সময় ওয়াই-ফাই (Wi-Fi) বন্ধ রাখা কি সত্যিই জরুরি? মানসিক স্বাস্থ্য ও ঘুম নিয়ে চিকিৎসকরা কী বলছেন

জীবনযাপন • ৩ মাস আগে

শিশুর পুষ্টির অভাব দূর করুন! দুধ না খেলেও পর্যাপ্ত পুষ্টি পেতে ভরসা রাখুন এই ৫ খাবারে, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা

জীবনযাপন • ৩ মাস আগে

রাতে মাত্র ৩ মিনিটের ম্যাজিক! সকালে ঘুম থেকে উঠেই পান উজ্জ্বল ও দীপ্তিময় ত্বক, জেনে নিন ‘বিউটি রুটিন’

জীবনযাপন • ৩ মাস আগে

বেদানা কি শুধু রক্ত বাড়ায়? ক্যানসার, হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ ও স্মৃতিশক্তির উন্নতিতে এই ফল কীভাবে শরীরের উপর ‘ম্যাজিকের মতো’ কাজ করে, জানুন

জীবনযাপন • ৩ মাস আগে

দইয়ের ছাঁচ ছাড়াই ঘরেই `স্বাস্থ্যকর` টক দই তৈরি: কাঁচা লঙ্কা ব্যবহার করে মাত্র ১২ ঘণ্টায় Probiotic-যুক্ত দই পাতার সহজ কৌশল

জীবনযাপন • ৩ মাস আগে

অতিরিক্ত রাগ, উত্তেজনা বা দুশ্চিন্তা? Mind Control-এর জন্য বিশেষজ্ঞদের দেওয়া ৫টি সহজ টিপস

জীবনযাপন • ৩ মাস আগে

মাকড়সার উৎপাত থেকে স্থায়ী মুক্তি: ঘরকে ‘স্পাইডার-ফ্রি’ রাখতে বিশেষজ্ঞদের দেওয়া ৫টি অব্যর্থ ঘরোয়া কৌশল

জীবনযাপন • ৩ মাস আগে

সময়ের অজুহাত নয়, পুরুষদের সুস্থতায় ‘Daily Routine’-এ কেন অপরিহার্য ৩০ মিনিটের শরীরচর্চা?

জীবনযাপন • ৩ মাস আগে

শীতে পানি কম খাচ্ছেন? অজান্তেই কিডনিতে বাড়ছে ‘পাথর’ জমার ঝুঁকি, জানুন বাঁচার ৪ উপায়

জীবনযাপন • ৩ মাস আগে

ফেলে দেওয়া জিনিস নয়, এ একাই একশো! ওজন কমাতে পাকা পেঁপের বীজের জাদুতে চমকে যাবেন আপনিও

জীবনযাপন • ৩ মাস আগে