বাঙালির শ্রেষ্ঠ উৎসব দুর্গাপুজো দোরগোড়ায়। উৎসবের দিনগুলোতে ভিড়ের মাঝে নিজেকে অনন্য ও উজ্জ্বল দেখাতে রূপচর্চার তোড়জোড় শুরু হয়ে গেছে এখনই। তবে উজ্জ্বল ও লাবণ্যময় ত্বক পেতে পার্লারে গিয়ে হাজার হাজার টাকা খরচ করে দামী 'গোল্ড ফেসিয়াল' (Gold Facial) করার দিন এখন অতীত। রাসায়নিক উপাদানে ঠাসা নামী ব্র্যান্ডের ফেসপ্যাকের বদলে আপনি ঘরে থাকা সাধারণ কিছু প্রাকৃতিক উপাদানেই পেতে পারেন সোনার মতো উজ্জ্বলতা। জেনে নিন কীভাবে পার্লারের ঘরানায় ঘরে বসেই সম্পূর্ণ করবেন আপনার 'স্কিন কেয়ার রুটিন' (Skin Care Routine)।
ধাপ ১: ক্লিঞ্জিং—ত্বক পরিষ্কারের প্রথম ধাপ
ফেসিয়ালের প্রধান শর্ত হলো ত্বককে ভেতর থেকে পরিষ্কার করা। এর জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপাদান হলো 'র-মিল্ক' (Raw Milk) বা কাঁচা দুধ। দুধে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকের গভীরে জমে থাকা ধুলোবালি ও অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে।
পদ্ধতি: একটি পাত্রে সামান্য কাঁচা দুধ নিয়ে তুলোর সাহায্যে সারা মুখে আলতো করে মাখুন। অন্তত ২ থেকে ৩ মিনিট বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন। এরপর কিছুক্ষণ রেখে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। এটি আপনার ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজায় রেখে প্রাকৃতিক ক্লিঞ্জারের কাজ করবে।
ধাপ ২: এক্সফোলিয়েশন বা স্ক্রাবিং
ত্বকের মরা চামড়া (Dead Cells) দূর না করলে ফেসিয়ালের আসল জেল্লা ফুটে ওঠে না। এর জন্য আপনার প্রয়োজন একটি প্রাকৃতিক স্ক্রাবার।
উপকরণ: ১ চামচ চিনি, ১ চামচ লেবুর রস এবং ১ চামচ মধু।
পদ্ধতি: এই তিনটি উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে মুখে ৩ থেকে ৫ মিনিট স্ক্রাব করুন। চিনির দানাগুলো ত্বকের ব্ল্যাকহেডস দূর করতে সাহায্য করবে এবং লেবুতে থাকা ভিটামিন-সি (Vitamin C) ত্বককে উজ্জ্বল করবে। ১০ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ ৩: স্টিমিং—রোমকূপ উন্মুক্ত করার কৌশল
পার্লারের ফেসিয়ালের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো স্টিমিং (Steaming)। এটি ত্বকের রোমকূপ বা 'Pores' উন্মুক্ত করে দেয়, ফলে পরবর্তী ধাপে ব্যবহার করা ফেসপ্যাক ত্বকের গভীরে গিয়ে কাজ করতে পারে।
পদ্ধতি: একটি পাত্রে গরম জল নিয়ে তাতে একটি পরিষ্কার তোয়ালে ভেজান। এরপর সেই উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে পুরো মুখ ৩ মিনিট ঢেকে রাখুন। এতে ত্বকের ভেতরের ময়লা নরম হয়ে বেরিয়ে আসবে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়বে।
ধাপ ৪: গোল্ড ফেসপ্যাক—রূপটানের চূড়ান্ত স্পর্শ
ফেসিয়ালের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হলো এই বিশেষ গোল্ড প্যাক। হলুদের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট (Antioxidant) ও মধুর ময়েশ্চারাইজিং গুনাগুন ত্বককে দেয় এক অভূতপূর্ব আভা।
উপকরণ: ১ চামচ টকদই, আধা চামচ হলুদ গুঁড়ো, ১ চামচ নারকেল তেল, ১ চামচ লেবুর রস এবং ১ চামচ মধু।
পদ্ধতি: সবকটি উপকরণ মিশিয়ে একটি ঘন প্যাক তৈরি করুন। মুখে ও গলায় ভালো করে লাগিয়ে ৫ মিনিট হালকা ম্যাসাজ করুন। এরপর ২০ থেকে ৩০ মিনিট রেখে দিন যতক্ষণ না প্যাকটি শুকিয়ে আসছে। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে আলতো করে মুছে নিন।
বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
বাড়িতে তৈরি এই গোল্ড ফেসিয়াল সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক হওয়ায় এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই বললেই চলে। তবে ভালো ফল পেতে পুজোর অন্তত ১৫ দিন আগে থেকেই সপ্তাহে একবার এই পদ্ধতি অনুসরণ করুন। পর্যাপ্ত জল পান এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট আপনার এই 'ন্যাচারাল গ্লো' (Natural Glow) ধরে রাখতে সাহায্য করবে। এবার তবে কেমিক্যালকে বিদায় জানিয়ে ঘরোয়া উপাদানেই হয়ে উঠুন অনন্যা।