ব্রেন স্ট্রোকের ‘রেড ফ্ল্যাগ’ বা প্রাথমিক সংকেত বিশেষজ্ঞদের মতে, মাথা সবসময় ভারী বোধ করা অনেক ক্ষেত্রে ব্রেন স্ট্রোকের (Brain Stroke) প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। স্ট্রোক মানেই হঠাৎ অঘটন নয়, শরীর অনেক সময় আগে থেকেই কিছু সিগন্যাল দিতে শুরু করে। যদি মাথা ভারী লাগার পাশাপাশি নিচের লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তবে দ্রুত ব্যবস্থা নিতে হবে:
হঠাৎ দুর্বলতা বা অসাড়তা: শরীরের কোনো এক পাশ, মুখ, হাত কিংবা পা হঠাৎ অবশ বা দুর্বল (Numbness) হয়ে যাওয়া স্ট্রোকের অন্যতম প্রধান লক্ষণ।
দৃষ্টিশক্তির সমস্যা: চোখের সামনে হঠাৎ অন্ধকার দেখা, ঝাপসা দেখা (Blurred Vision) বা দ্বিত্ব দৃষ্টির (Double Vision) সমস্যা হলে বুঝতে হবে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনে ব্যাঘাত ঘটছে।
চিকিৎসকদের মতে, ব্রেন স্ট্রোকের ক্ষেত্রে ‘Golden Hour’ বা প্রথম ৪-৫ ঘণ্টা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ের মধ্যে সঠিক চিকিৎসা নিশ্চিত করা গেলে রোগীকে বড় ধরনের পক্ষাঘাত বা মৃত্যুর হাত থেকে রক্ষা করা সম্ভব।
মাথা ভারী লাগার অন্যান্য নেপথ্য কারণ কেবল স্ট্রোক নয়, আরও কিছু শারীরিক ও মানসিক সমস্যার কারণে মাথা সবসময় ভারী বা ব্যথায় আক্রান্ত থাকতে পারে।
১. টেনশন হেডেক (Tension Headache): আধুনিক জীবনের মানসিক চাপ বা ‘Stress’ থেকে এই সমস্যা তৈরি হয়। সাধারণত মাথার পেছনের অংশ ভারী হয়ে যায় এবং ঘাড় ও কাঁধে টান অনুভূত হয়। অনেক সময় এই অস্বস্তি কপাল পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে। ২. সাইনোসাইটিস (Sinusitis): আমাদের মাথার খুলির ভেতরে বায়ুপূর্ণ ছোট ছোট কুঠুরি থাকে যেগুলোকে সাইনাস বলা হয়। কোনো সংক্রমণের কারণে এই কুঠুরিগুলোতে প্রদাহ (Inflammation) বা জল জমলে মাথা অস্বাভাবিক ভারী মনে হয়। ৩. মাইগ্রেন (Migraine): মাইগ্রেনের ব্যথা সাধারণত মাথার একপাশে হয়, তবে এটি শুরু হওয়ার আগে অনেকের মাথা ভারী লাগতে পারে। তীব্র আলো, জোরালো শব্দ কিংবা কড়া গন্ধ এই ব্যথার ট্রিগার (Trigger Factor) হিসেবে কাজ করে। ৪. দৃষ্টিশক্তির ত্রুটি: দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার বা স্মার্টফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে ‘Digital Eye Strain’ তৈরি হয়। চোখের সমস্যার কারণেও কপাল এবং মাথার সামনের অংশ সবসময় ভারী হয়ে থাকতে পারে।
কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি? মাথা ব্যথা বা মাথা ভারী হওয়াকে তুচ্ছ জ্ঞান করে বাজারচলতি পেইনকিলার (Painkiller) খেয়ে সাময়িকভাবে চেপে রাখা বুদ্ধিমানের কাজ নয়। নিচের পরিস্থিতিগুলোতে কালক্ষেপণ না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত:
যদি মাথার যন্ত্রণার সাথে তীব্র জ্বর এবং বমি ভাব থাকে।
হঠাৎ করে তীব্রতম মাথা ব্যথা শুরু হলে (যাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে Thunderclap Headache বলা হয়)।
মাথা ব্যথার কারণে কথা জড়িয়ে গেলে বা বিভ্রান্তি তৈরি হলে।
ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া বা মেনিনজাইটিসের (Meningitis) উপসর্গ দেখা দিলে।
সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত ঘুম, সুষম খাবার এবং নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রমের পাশাপাশি শরীরের ছোটখাটো পরিবর্তনগুলোকেও গুরুত্ব দিন। মনে রাখবেন, আজকের সামান্য অবহেলা ভবিষ্যতের বড় কোনো শারীরিক বিপর্যয়ের কারণ হতে পারে।